depressione e stress

Leggo che lo stress cronico causa depressione.

Interessante che la depressione venga definita non come tristezza, ma come “mancanza di avventurosità”: perdita di spirito vitale, voglia di fare. Atteggiamento letargico e paralizzante; distruttivo e autodistruttivo nei casi gravi.

Quindi, la vecchia obiezione “non sono depresso, sono triste a causa delle varie cose che mi succedono” andrebbe ripensata. Quello che una cura dovrebbe rimuovere non è il dolore o la tristezza, ma l’effetto paralizzante di questi sentimenti.

Lo stress cronico è causato dalle continue scadenze non rispettate. Dall’effetto inghiottitoio di qualsiasi incombenza. Dal tempo che non basta mai. Dal vedere tutti correre come dei treni mentre io sono fermo. Gli errori di distrazione disastrosi.

Rimuovere quindi lo stress cronico è il primo passo da fare.

depressione e stressultima modifica: 2012-08-12T18:34:02+02:00da akanishi
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